「らくらく健康シリーズ」（SBクリエイティブ）
第5弾の2冊です。
装丁とカバーイラストレーションを担当しています。
●写真上
『超善玉ホルモン「アディポネクチン」で健康長寿になる』
白澤卓二＝著
ホルモンコントロールによる生活習慣病の改善・
予防法を紹介。食生活や運動によって善玉ホルモン
「アディポネクチン」を増やすことで、
メタボや生活習慣病を改善・予防できる一冊。
●写真下
『隠れ脳梗塞は自分で治す』
池谷敏郎＝著
40代では3人に1人、50代では2人に1人、60代では
8割以上の人にあると言われている「隠れ脳梗塞」。
そのままにしておくと、重い脳梗塞へと進行してしまう
可能性があります。本書ではその予兆の見極め方や、
さまざまな予防法をまとめた一冊です。
よろしくお願いいたします。
（F）
