『腹凹は太もも運動でつくれる』

『腹凹（へこ）は太もも運動でつくれる』
おぜきとしあき＝著（SBクリエイティブ）
装丁＆カバー・イラストです。

第1章 100回腹筋しただけではお腹は凹まない
第2章 30秒からできる！ 簡単太もも運動
第3章 食生活を変えれば体脂肪が減らせる
第4章 腹凹のための太もも運動Q&A

よろしくお願いいたします。

（F）