『
死ぬまで歩ける下半身のつくり方』
宮田重樹=著(大和書房)
ブックデザインです。
イラストはアフロから。
第1章 衰えは下半身からやってくる
第2章 寝たきりにならない足腰をつくる方法
第3章 錆びつかない体は、内面からつくられる
第4章 楽々トレーニングで痛みの予防・解消
第5章 住居、食事、家族の「ここ」を見直そう
〈四六判並製〉
カバー=MTA+-FS ※グロスPP
帯 =ミセスB(スーパーホワイト)※グロスニス
表紙 =MTA+-FS
見返し=-ビオトープGA-FS(フォレストグリーン)
よろしくお願いいたします。
(F)