『1日10分の「ふくらはぎ＋太もものばし体操」で若返る』

『1日10分の「ふくらはぎ＋太もものばし体操」で若返る』
勝野浩＝著（SBクリエイティブ）の装丁です。

第１章
いますぐできる！「ふくらはぎ＋太ともものばし体操」
第２章
痛みをとれば体が若返る！「ふくらはぎ＋太もものプラスα体操」
第３章
できることから実践しよう！若返るための健康習慣
第４章
こんなにいきいき！若返り臨床事例
第５章
こんなときどうする？Ｑ＆Ａで分かる効果アップのポイント

よろしくお願いいたします。

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