「1日30秒」でできる新しい自分の作り方

『「1日30秒」でできる新しい自分の作り方』

田中ウルヴェ京＝著（サンマーク文庫）

カバー、帯のデザインです。

ソウル五輪シンクロ・デュエット銅メダリストの

田中ウルヴェ京さんが教える、実力を発揮するために

感情のコントロールを簡単にする方法。

イラストは岡田丈さんです。

一瞬で伝わる表現をしていただきました。

（F）